拓展訓(xùn)練經(jīng)典項目30個,拓展訓(xùn)練經(jīng)典項目
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- ?兒童拓展樂園有哪些項目?
- ?拓展訓(xùn)練經(jīng)典項目1
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兒童拓展樂園有哪些項目?
兒童戶外拓展項目有攀爬架,攀巖墻,冒險樂園,時空隧道,鉆網(wǎng)通,過馬莊,天使之手,絕壁求生,闖蕩天下等等。兒童戶外拓展對小朋友的好處有(牧童實業(yè)):
1.增加身體的柔軟度與協(xié)調(diào)感這是攀巖的關(guān)鍵能力,其重要性更勝于體力;國外已有醫(yī)療領(lǐng)域?qū)⑴蕩r用來矯治青少年肌肉發(fā)展,及手、眼、身體之協(xié)調(diào)訓(xùn)練上;
2. 增強體力攀巖運動不需要大肌肉寶寶,要的是手腳均衡的力與美,并且足以負荷自己的重量、對抗地心引力,這件事女孩可是一點兒也不輸男孩的。
3. 集中力當腳下扎實的踏著巖石,留意身體在巖壁上移動的每一個細節(jié),此時特別需要的是全神灌注,這一點對青少年未來的學(xué)習(xí)成就有很大的幫助。
4. 進取心當自己靠著攀登繩承負重量、再高高的巖壁上時,是放棄、還是繼續(xù)堅持已經(jīng)不全然只有勇氣可形容,還有意志力、榮譽感及自我超越的決心。
5. 自信心面對比自己身高還高大的巖壁,仍毅然決然向上攀登,不怕面對攀巖過程中的難度挑戰(zhàn),心性自然要比一般人沉著自信。
拓展訓(xùn)練經(jīng)典項目1
不倒森林
每組成員圍成一個圈,每人手里一只長桿。
長桿垂直于地面,每人手掌平放于長桿上,不允許握住。
小組成員依次移動交換位置,手掌去平放在旁邊隊員的長桿上。整個過程,長桿不能有倒地的,否則失敗。長桿按照圓圈全部輪換完一遍,才算成功。
加強隊員間的互相信任,提高隊員的進取性。
要求團隊成員間的步調(diào)一致,提高快速反應(yīng)和協(xié)調(diào)的本事。
同心鼓
隊員們在游戲過程中不斷取長補短,團結(jié)合作,共同為了完成目標而奮力!
在游戲中,隊員們對出現(xiàn)的問題不斷的反思,吸取經(jīng)驗與教訓(xùn),不僅僅充分展現(xiàn)出隊員們進取進取的心態(tài),更展現(xiàn)出領(lǐng)導(dǎo)者出色的決策本事。
游戲過程中相互鼓勵,互相溝通,共同合作,在溝通中了解彼此,在合作中創(chuàng)造佳績
穿越電網(wǎng)
在此過程中隊員的任何部位都不允許碰網(wǎng),否則洞口將被封閉,每一洞口只能用一人次。此培訓(xùn)項目強調(diào)整體協(xié)作與配合,資源的重要,好勝與莽撞都將遭遇淘汰,僅有依靠團隊的力氣才能順利完成任務(wù)
確立方案,明確分工,有效的組織協(xié)調(diào)是團隊成功的關(guān)鍵;
有效的利用搭配資源,是團隊成功的質(zhì)量;
相互協(xié)調(diào)和精心操作,才能保障計劃的順利實施;
感受應(yīng)對困難時,應(yīng)有的'態(tài)度和做事方式;
擺正個人在團隊中的位置(主角**),是團隊成功的基礎(chǔ)。
畢業(yè)墻
提高危機時刻的生存技能。提高安全意識和保護意識。
培訓(xùn)團隊內(nèi)部及團隊之間的凝聚力。
民主、有效討論,合理、快速決策,科學(xué)評估創(chuàng)新方案,勇于實踐,不斷嘗試。
認同差異,合理分工,學(xué)習(xí)最優(yōu)配置資源。
更深的感受信任和幫忙的重要性,嘗試完成不好完成的任務(wù)。
高空斷橋
激發(fā)潛能、熔煉團隊”為目的的戶外運動———經(jīng)典的拓展訓(xùn)練之一,顧名思義,這個項目就是在距離地面十幾米的高空搭起了一座獨木橋,而這個橋的中間卻是斷開的,間距1.2米-1.4米,要求所有隊員爬上十幾米的高空后,從一側(cè)邁到另一側(cè),再從另一側(cè)邁回來,最終原路回到,要求隊員完成兩次跨越
經(jīng)過活動提高公司員工的靈活性,增強員工應(yīng)對挑戰(zhàn)時應(yīng)具備的生存本事和適應(yīng)本事,從而提升員工的綜合素質(zhì)和無限潛能。適應(yīng)變化,主動變化。
拓展訓(xùn)練經(jīng)典項目2
一、無軌電車
以團隊為挑戰(zhàn)對象,經(jīng)過“同穿一雙鞋”,感悟合作精神。要求順向、逆向和順、逆向交替三輪大比拼決定勝負。成功需要全體成員齊心協(xié)力、腳步一致的向前奮進,此項目使學(xué)員充分體驗到競爭環(huán)境下主動溝通和掌握溝通技巧的重要性。
二、珠行萬里
所有隊員一字排開,手持接力棒,在保證圓珠不掉落的情景下從教練指定的位置運珠到達終點。要有良好的工作心態(tài)和勇于理解挑戰(zhàn)的精神才能順利完成。充分體現(xiàn)團隊的領(lǐng)導(dǎo)力,溝通協(xié)調(diào)本事,工作的計劃與嚴謹性時間與效率的控制,資源的有效利用,及具備在規(guī)定時間內(nèi)調(diào)動各種資源解決問題的本事。
活動規(guī)則:所有隊員一字排開,手持接力棒,在保證圓珠不掉落的情景下從教練指定的位置運珠到達終點。
三、穿越電網(wǎng)
穿越電網(wǎng)項目介紹:一個團隊站在一個蜘蛛網(wǎng)繩的一面,經(jīng)過數(shù)量有限、大小不一的網(wǎng)口,在不能觸網(wǎng)的規(guī)則下,經(jīng)過網(wǎng)口將團隊所有人員輸送到網(wǎng)的另一面
穿越電網(wǎng)項目目的:充分體現(xiàn)團隊的領(lǐng)導(dǎo)力,溝通協(xié)調(diào)本事,工作的計劃與嚴謹性時間與效率的控制,資源的有效利用,及具備在規(guī)定時間內(nèi)調(diào)動各種資源解決問題的本事。
四、極速時限
小組成員經(jīng)過團體的溝通與協(xié)作,在最短的時間內(nèi)按順序拍完圈內(nèi)(15~20M圍成圈,3M直徑)1—30數(shù)字卡(1寸正方形)上的數(shù)字。在項目進行的過程中教練會不斷加大難度與變化挑戰(zhàn)規(guī)則。(本科目讓學(xué)員明白競爭的殘酷,要有信心、勇氣,敢于應(yīng)對社會現(xiàn)實殘酷壓力)
五:畢業(yè)墻
項目介紹:一面4.2米的高墻,沒有任何求生工具并要求在規(guī)定的時間內(nèi)完成逃生的任務(wù),在絕境面前你會如何抉擇。此項目包含團隊工作中所代表的諸多意義,有聆聽,組織,領(lǐng)導(dǎo),配合,溝通等,學(xué)員經(jīng)過完成此項目,充分感受一個團隊在完成某項大型工作時所表現(xiàn)的團隊精神與力氣。
項目目的:每個公司在進行每個大型項目時,必須是公司總動員,全員參與,通力合作,才能有最佳的成績。
拓展訓(xùn)練經(jīng)典項目3
項目:杯子舞
杯子歌完美的協(xié)作,突出團隊榮譽感,是對“歡樂學(xué)習(xí),給自我找到**,做好自我的工作,對團隊的最大貢獻是把自我的工作做到最好。
項目:連連看
團隊融合環(huán)節(jié),激發(fā)團隊士氣,提升團隊凝聚力,講究團隊風(fēng)險精神和團隊合作,個人的奉獻是對團隊的貢獻,全局觀的去研究問題,加強團體榮譽感。
項目:團隊密碼
培養(yǎng)針對問題找到快速高效的解決方案,制定精確完善的行動計劃,信息收集匯總,解決突發(fā)事件的本事
項目:流程管理
培養(yǎng)團隊組織協(xié)調(diào)本事;感悟相互信任與職責(zé)是團隊合作的基礎(chǔ),懂得怎樣計劃,怎樣將計劃落實;讓同學(xué)們懂得個人與團隊密不可分。
項目:楊帆起航
展現(xiàn)團隊的想象力,心有多大舞臺就有多大,展示同學(xué)們的多才多藝,用繪畫與動手制作的方式展現(xiàn)我們的夢想。
項目:漢諾塔
團隊之間的快速溝通與分工協(xié)作,增進團結(jié),提高競爭意識和相互間的溝通,懂得先計劃再執(zhí)行的重要性
項目:呼吸的力氣
培養(yǎng)團隊組織協(xié)調(diào)本事;感悟相互信任與職責(zé)是團隊合作的基礎(chǔ),懂得怎樣計劃,怎樣將計劃落實;讓同學(xué)們懂得個人與團隊密不可分。
項目:合力筑塔
體會成功運營一個項目的四個階段,構(gòu)成期,動蕩期,規(guī)范期,高效期。關(guān)注成就,提升團隊執(zhí)行力,目標,計劃,跟進,人員,分工,抓重點和把握細節(jié),發(fā)揮團隊有效的合作精神。
項目:平行線
培養(yǎng)團隊組織協(xié)調(diào)本事;感悟相互信任與職責(zé)是團隊合作的基礎(chǔ),懂得怎樣計劃,怎樣將計劃落實;讓大家懂得個人與團隊密不可分。
戶外拓展游戲有哪些?
戶外拓展游戲有十人九足,
戶外拓展游戲有無敵風(fēng)火輪,
戶外拓展游戲有盲人方陣,
戶外拓展游戲有穿越生死網(wǎng),
戶外拓展游戲有快樂指壓板
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