?cheat meal

cheat meal發(fā)音

英：　　美：

cheat meal中文意思翻譯

欺騙餐

放縱餐

cheat meal雙語使用場景

1、Serbian women's tennis player and former world number one, Jelena Jankovic is another high profile athlete who has enjoyed a 'cheat meal'.───前世界冠軍、塞爾維亞的女子網(wǎng)球選手耶萊娜·揚(yáng)科維奇也是一位高調(diào)享用麥當(dāng)勞“放縱餐”的運(yùn)動員。

2、Instead, relax a little bit, giving yourself a cheat meal or two each week, and allowing yourself to cheats little on special occasions .───相反，稍微放松一點(diǎn)兒，一周吃上一兩回好吃的東西，在一些特殊的場合自己騙一下自己。

cheat meal相似詞語短語

1、great seal───國璽；御璽

2、wheatmeal───n.全麥面粉；褐色面粉；adj.褐色面粉的

3、hearty meal───飽餐一頓；豐盛的飯菜

4、cheap seat───便宜的座位

5、cheat death───逃脫死亡

6、cheat meals───放縱餐；欺騙餐

7、heat map───熱圖

放縱餐的意義？

放縱餐可以在一定程度上促進(jìn)身體健康。

放縱餐，也叫 cheat meal ，是指定期安排的超量飲食或高熱量食物，以滿足飲食美味和心理需求，與其他平時飲食習(xí)慣不同。

科學(xué)研究表明，長期嚴(yán)格限制熱量或限定飲食種類可能會導(dǎo)致身體營養(yǎng)不均衡，影響身體健康。

而放縱餐可以緩解長期飲食限制帶來的心理壓力，增加食物種類，恢復(fù)身體代謝正常狀態(tài)。

但是需要注意的是，放縱餐不能變成暴飲暴食或者成為常態(tài)，應(yīng)該是適量且定期進(jìn)行的，同時也需要根據(jù)個人實(shí)際情況來調(diào)整。

人們在享受美味之余，還要控制好自己的飲食，保持健康的飲食習(xí)慣。