?Howes

Howes發(fā)音

英：　　美：

Howes中文意思翻譯

n. 豪斯

讓愛情更加甜蜜的十五個秘籍

情侶相處久了，很多人都覺得甜蜜幸福跟自己不掛鉤，其實想要甜蜜的愛情很簡單，只要多做做以下的十五件事情，那么，你們的愛情自然就非常甜蜜。下面是三位專家就這一話題給大家的意見。

1.每天都表示你的贊賞

從早到晚，情侶們都有機會用語言或肢體語言表達對對方的贊賞或喜愛之情，心理治療師Jeffrey Sumber認(rèn)為，眨眼、一個吻或是微笑都是肢體語言的暗示，每天他都會問問自己，我今天做什么事會讓我的另一半開心呢？而這個問題也是值得大多數(shù)人思考的。

2.給另一半準(zhǔn)備驚喜

小小的驚喜同樣可以讓每一天都變得特殊，Barton Gold *** ith 是心理治療學(xué)博士，同時也是 《Emotional Fitness for Couples(情侶健康關(guān)系)》的作者，他說，這些驚喜包括：在冰箱、浴室或是另一半的口袋中留下紙條，或者錄一條可愛性感的語音留言，或是給工作地方發(fā)一張卡片，Sumber則推薦在牀邊放一份美妙早餐、鮮花或者哪怕只是工作之余發(fā)一條訊息。

3. 擠時間在一起

一段感情開始之初的興奮感與焦急不安自然使得什么都比不上共度時光在一起更重要，心理學(xué)博士Ryan Howe說，當(dāng)那種感覺慢慢消逝后，花時間和對方在一起就變得不那么重要了。當(dāng)然，當(dāng)你有工作要做，家人要照顧或是已經(jīng)覺得很累的時候，擠時間與另一半呆在一起就有點困難了。

但是就如Howes所說的，如果我們不花時間滋養(yǎng)感情，它就會枯萎，每星期安排一段屬于你們的時間——少些期望。出去看看**、吃餐飯或是做些很平靜的事情，例如：談話、傾聽、做飯或者僅僅只是兩個人單純的躺在沙發(fā)上。

4.設(shè)計一次夢想出逃

兩個人一起，翻看一下小冊子、網(wǎng)站、想象一下逃跑，離開一切煩擾會是怎么的感覺，即使現(xiàn)在沒有時間和金錢，但過程本身就能激勵你。

5.輪流計劃約會

這樣就不用總是一個人設(shè)計約會，Summer說這樣也能促使我們?nèi)グl(fā)現(xiàn)對方想要的我們是否做的還不夠。

6.嘗試新事物，打破常規(guī)

當(dāng)一份感情持續(xù)久了，必定會形成固定的約會模式，但你可以輕易地打破，Gold *** ith說，一起嘗試一些新的東西可以放松腦中的催生素，這種化學(xué)物質(zhì)是使我們對一段感情感到興奮的原因之一。Howes則建議情侶們可以試試一起享受一段旅程，新的餐館或是休一天假只為和對方呆在一起，換句話說，就是隔段時間轉(zhuǎn)變一下你們的模式。

7.一起上課

這也是一種脫離老模式的方法，學(xué)點新東西或許能讓你們發(fā)現(xiàn)對方從未顯露的優(yōu)點，使你們的關(guān)系更加親密，他建議情侶們嘗試一下烹飪課或是像高爾夫、網(wǎng)球一類的運動課程，甚至心肺復(fù)蘇課程也是很不錯的選擇。

8.參加對你意義非凡的活動

不同尋常的活動也能讓你逃脫陳腐的相處模式，比如：一次滿月的視覺盛宴或是在一次主題party上穿上奇裝異服。

9.一天花至少半小時交談

Howes說，想象以下情景：問問你的另一半的一天過得怎么樣，或是有沒有出現(xiàn)恐懼情緒，討論一下你想從雙方關(guān)系中得到什么，你最欣賞對方什么。這些都能讓情侶之間維持更緊密的聯(lián)系，

你可以問下你對另一半感興趣的事，Howes建議說，可能你的另一半身上有無數(shù)秘密有待你發(fā)現(xiàn)，你可以和對方談?wù)搲粝?，展示你?*** 。

10.做家務(wù)活

Howes說，當(dāng)你想到浪漫一詞時是怎么也不會和拖地、刷盤子、清理廁所等聯(lián)系在一起的，很多人說，另一半主動幫忙會讓他們產(chǎn)生對方很在乎自己的感覺。

11.回憶最初是什么擦出你們愛的火花

這樣最能使你們明白各自在這段感情中承擔(dān)的角色，如果可能的話，重游你們相遇的地方，重溫最初愛的火花。

12.不要抱怨

Howes說，憤恨會抵消浪漫的感覺，不滿的情緒會在你們之間架起了一道墻。遇到對于不滿意的事情怎么辦呢？有效的處理方式是告訴對方你的感受，理解已發(fā)生的事情，長存原諒之心，并得到對方的保證使此類事情不再發(fā)生，別再糾纏不放，就讓它過去吧。

13.親密的表現(xiàn)

親密的表現(xiàn)在一個健康、長期的關(guān)系中必不可少，觸碰是世間萬物的滋養(yǎng)源泉，如果你對于另一半觸碰感到不舒服就應(yīng)該好好找找原因了。

溝通也能讓關(guān)系變得更親密，Summer說，親密的意義在于聯(lián)結(jié)、開放坦誠，所以擁有固定、良好的溝通習(xí)慣也能使關(guān)系更加緊密，而這些都意味著去傾聽你的另一半，去真正的了解他們需要什么。

14.一起共度慵懶的周末

選一天，這一天什么都不做，只是和你的另一半在一起，隨心所欲的休息而不是忙忙碌碌的，慵懶的一天使你們活力滿貫，關(guān)系愈加親密。

15. 一起做更多的事情

科學(xué)家讓粒子在Alfvén波上“沖浪”并解決了北極光一大謎團

據(jù)外媒報道， 數(shù)千年來，充滿高緯度地區(qū)天空的絢麗北極光一直吸引著人們。現(xiàn)在，一組科學(xué)家已經(jīng)解開了圍繞其起源的最后謎團之一。 科學(xué)家們知道，作為“太陽風(fēng)”的一部分，從太陽散發(fā)出的電子和其他被激發(fā)的粒子沿地球磁場線加速進入上層大氣，在那里它們跟氧和氮分子碰撞進而進入激發(fā)態(tài)。

然后這些分子釋放出光并由此產(chǎn)生美麗的綠色和紅色極光。

然而人們還不清楚的是，電子群是如何在最后一段旅程中通過磁場加速達到4500萬mph的速度的。在2021年6月7日發(fā)表在《Nature Communications》上的一項研究中，來自加州大學(xué)洛杉磯分校、惠頓學(xué)院、愛荷華大學(xué)和空間科學(xué)研究所的物理學(xué)家們回答了這個問題。

一個流行的理論是電子搭乘Alfvén波--一種宇宙飛船經(jīng)常發(fā)現(xiàn)的沿著極光上方磁場線向地球傳播的電磁波。雖然天基研究為這一理論提供了強有力的支持，但航天器測量的固有局限性阻礙了最終測試。

為了克服這些限制，物理學(xué)家們在加州大學(xué)洛杉磯分校的基礎(chǔ)等離子體科學(xué)設(shè)施（一個由美國能源部和國家科學(xué)基金會共同支持的國家合作研究基地）的大型等離子體設(shè)備上進行了實驗室實驗。

研究團隊在復(fù)制了模擬地球極光磁層的條件后使用經(jīng)過專門設(shè)計的儀器沿著等離子體裝置20米長的腔室發(fā)射了Alfvén波。由于Alfvén波被認(rèn)為只收集空間等離子體中的一小部分電子，物理學(xué)家們專注于確定是否有電子以類似于波的電場的速度移動。

加州大學(xué)洛杉磯分校的物理學(xué)教授、該學(xué)校等離子體科學(xué)技術(shù)研究所負(fù)責(zé)人Troy Carter表示：“這具有挑戰(zhàn)性的實驗需要測量非常小的電子群，它們幾乎以跟Alfvén波相同的速度向下移動，小于等離子體中電子的千分之一?！?/p>

“測量顯示，這一小群電子經(jīng)歷了Alfvén波的電場的‘共振加速’，類似于一個沖浪者抓住一個波并隨著波的移動而不斷加速，”愛荷華大學(xué)的物理學(xué)副教授Gregory Howes說道。

Howes指出，這些Alfvén波出現(xiàn)在地磁暴之后，地磁暴是由太陽上的劇烈事件如太陽耀斑和日冕物質(zhì)拋射引發(fā)的天基現(xiàn)象。這些風(fēng)暴會導(dǎo)致地球磁場中所謂的“磁重聯(lián)”，即磁力線像橡皮筋一樣被拉伸、折斷然后重新連接。這些變化會沿著向地球的方向發(fā)射Alfvén波。

Carter表示，由于在風(fēng)暴期間，磁場重新連接的區(qū)域發(fā)生了變化，且Alfvén波及其伴隨的沖浪電子會在這段時間內(nèi)沿著不同的磁力線移動，所以最終會導(dǎo)致極光的光幕發(fā)出微弱的光芒。

在物理學(xué)中，電子在波的電場上沖浪是一種被稱為朗道阻尼的現(xiàn)象，在這種現(xiàn)象中，波的能量被轉(zhuǎn)移到加速粒子上。作為他們研究的一部分，該團隊使用了一種創(chuàng)新的分析技術(shù)，即將Alfvén波的電場和電子的測量結(jié)合起來，然后通過朗道阻尼產(chǎn)生一個獨特的電子加速度特征。通過數(shù)值模擬和數(shù)學(xué)建模，研究人員證實了實驗中測量的加速度特征跟預(yù)測的朗道阻尼特征一致。

Carter稱，實驗、模擬和建模的一致性提供了第一個直接的測試，它表明了Alfvén波可以產(chǎn)生加速的電子進而導(dǎo)致極光的產(chǎn)生。