doms縮寫是什么意思

DOMS英文含義

1、DOMS的英文全稱：Department of Management Studies | 中文意思：───管理研究系

2、DOMS的英文全稱：Digital Objects Management System | 中文意思：───數字對象管理系統(tǒng)

3、DOMS的英文全稱：Diploma in Ophthalmic Medicine and Surgery | 中文意思：───眼科醫(yī)學和外科文憑

4、DOMS的英文全稱：Delayed Onset Muscular Soreness | 中文意思：───遲發(fā)性肌肉酸痛

5、DOMS的英文全稱：Director of Military Support | 中文意思：───軍援主任

6、DOMS的英文全稱：Directorate Of Military Support | 中文意思：───軍事支援處

7、DOMS的英文全稱：Department of Management Studies | 中文意思：───管理學系

8、DOMS的英文全稱：Dell Order Management System (software) | 中文意思：───戴爾訂單管理系統(tǒng)(軟件)

9、DOMS的英文全稱：Diploma in Ophthalmic Medicine & Surgery | 中文意思：───畢業(yè)于眼科醫(yī)學及手術治療

10、DOMS的英文全稱：Distribution Operations Management Strategy (water utility operations; UK) | 中文意思：───配送作業(yè)管理策略(水務業(yè)務；英國)

11、DOMS的英文全稱：Delayed Onset Muscle Soreness | 中文意思：───遲發(fā)性肌肉酸痛

12、DOMS的英文全稱：Director of Military Support | 中文意思：───軍援處長

13、DOMS的英文全稱：Director(ate) of Military Support | 中文意思：───軍事支援總監(jiān)

14、DOMS的英文全稱：Delayed Onset Muscular Soreness | 中文意思：───延遲性肌肉酸痛

15、DOMS的英文全稱：Diploma in Ophthalmic Medicine & Surgery | 中文意思：───眼科醫(yī)學文憑

16、DOMS的英文全稱：Directorate Of Military Support | 中文意思：───軍事支持局

17、DOMS的英文全稱：Digital Objects Management System | 中文意思：───數字對象管理系統(tǒng)

18、DOMS的英文全稱：Devil on My Shoulder | 中文意思：───在我的肩上的魔鬼

第一天健身啞鈴，第二天胳膊酸疼過好幾天就練不出來那種酸痛了現在應該怎么辦？

只能說那種酸痛的方式不可取，一般肌肉性訓練在鍛煉進行時和剛鍛煉完的勞累時會出現腫脹或者酸痛的感覺，而不長時間便恢復，并在第二天無異狀才比較正常，第二天出現酸痛純粹是肌肉拉傷身體不能適應相應的強度導致的，應該循序漸進，在經過三五天的輕強度的訓練后慢慢加大強度。

第一天健身啞鈴，第二天胳膊酸疼過好幾天就練不出來那種酸痛了現在應該怎么辦？

如果你沒練過忽然猛烈的鍛煉之后就是這樣，健身不能一下子提升強度，要循序漸進懂吧，一點點的加大力量才行