關(guān)于【腳趾矯正器有沒有用】，拇外翻使用矯正器來進(jìn)行矯正的話是不是會(huì)好很多？相對(duì)手術(shù)是不是對(duì)腳趾要好很多？，今天暮雪小編給您分享一下，如果對(duì)您有所幫助別忘了關(guān)注本站哦。

1、拇外翻使用矯正器來進(jìn)行矯正的話是不是會(huì)好很多？相對(duì)手術(shù)是不是對(duì)腳趾要好很多？

這拇外翻的矯形器真的不是你看對(duì)眼就能用的，也不是越貴越好。選對(duì)比選貴更重要！

但是，不要指望墊子可以拯救你的拇外翻了！

拇外翻墊子只能增加穿鞋的舒適程度、減少行走疼痛和拇囊炎的癥狀，并不能解決和糾正拇外翻的畸形情況。

這是我一直在強(qiáng)調(diào)的部分。

“健康的腳都千篇一律，但有拇外翻的腳各有各的不同?！边x擇拇外翻墊子還要根據(jù)你的拇外翻的嚴(yán)重程度來選。

拇外翻可以分為四個(gè)階段：

1拇外翻可逆階段：大拇趾外翻10度左右，影響美觀，沒有疼痛感，腳掌有輕微腳繭，不會(huì)直接影響行走.穿高跟鞋會(huì)引起疼痛。

2拇外翻攣縮階段：大拇趾外翻10-20度，關(guān)節(jié)及韌帶有炎癥，第一、第二腳趾明顯擠壓，腳掌明顯變寬,足底腳繭明顯，長時(shí)間行走易引起大拇趾關(guān)節(jié)疼痛及腳掌疼痛。

3拇外翻嚴(yán)重階段：大拇趾外翻20-40度，腳趾重疊，橫弓塌陷，雞眼、腳墊、扁平足、后跟疼痛、雙腳受力難平衡，嚴(yán)重影響站立和行走。

4大拇趾畸形階段:大拇趾外翻40度以上，腳趾使命結(jié)束，拇趾嚴(yán)重重疊，腳趾不受力，足弓塌陷，難以行走，腳掌直接承受腳趾部分壓力，足底有老繭，雙足嚴(yán)重錯(cuò)誤負(fù)力，各關(guān)節(jié)難以協(xié)調(diào)運(yùn)作， 導(dǎo)致人體生命立負(fù)力線改變，引起膝關(guān)節(jié)炎癥、 腰酸背疼等。

拇外翻的矯形器市面上有N多種，但是關(guān)鍵，你要選擇哪一種？難道是，你只要能戴上就可以了嗎？

并不是的，拇外翻的墊子不同的設(shè)計(jì)是為了保護(hù)我們腳趾頭不同的部位。有的是為了保護(hù)我們的大腳骨，拇囊部分，突出的二、三腳趾頭、腳趾頭上的繭子、腳底的繭子。

這里我舉幾個(gè)例子：

拇囊墊

適用于：沒有第二趾騎塊（即二趾騎在腳大拇指上的情況），穿過緊的鞋或者高跟鞋后會(huì)疼痛的情況。

使用方式：一二趾分開，通過軟硅膠墊阻止拇指外翻，同時(shí)軟硅膠墊著拇囊地方，避免鞋子和拇囊的過度摩擦，達(dá)到緩解疼痛的目的。同時(shí)如果拇囊墊太大不合適可以根據(jù)自己的情況對(duì)拇囊墊進(jìn)行裁

帶有第二趾壓趾的分趾器

適用于：二指比大腳趾長，有二趾騎塊，二三腳趾有繭子的拇外翻患者。

使用方式：分趾器把稍稍彎曲的第二腳指頭壓回去，硅膠軟面可以保護(hù)腳繭子，同時(shí)分趾器可以改善拇外翻的情況，軟硅膠墊著拇囊地方，避免鞋子和拇囊的過度摩擦，達(dá)到緩解疼痛的目的

彈性分趾器

適用于：許多年輕人的拇外翻是沒有癥狀的，活動(dòng)多后可能出現(xiàn)拇囊和足底疼痛。使用彈性分趾器可以減少在跑步中的磨損和甲溝炎情況。

使用方式：可以根據(jù)拇外翻的程度把硅膠墊在拇指和二指中間，包起來！ 不要包太緊。

五指分趾器

適用于：①五腳趾出現(xiàn)“風(fēng)吹向一邊”的情況，即前足吹風(fēng)向改變，只有戴上五指分趾器，才能改善五趾的情況。②做完前足矯正手術(shù)同時(shí)矯正一、二、三趾的同時(shí)，戴這種分趾器非常合適。

使用方式：從腳大拇指到四趾依次戴上硅膠軟墊，然后一定要穿前足寬松的鞋。

從上面的幾個(gè)例子，大家不難發(fā)現(xiàn)，這拇外翻的矯形器真的不是你看對(duì)眼就能用的，也不是越貴越好！

但是是不是有了拇外翻就能萬事都指望墊子可以拯救你的拇外翻了？錯(cuò)！

拇外翻墊子只能增加穿鞋的舒適程度、減少行走疼痛和拇囊炎的癥狀，并不能解決和糾正拇外翻的畸形情況。

那么是不是只能選擇手術(shù)呢？

如果要矯正畸形，那么只能手術(shù)，但是畸形不是手術(shù)的唯一指標(biāo)，還要考慮你是否疼痛以及疼痛程度。

那么，除了選擇合適的拇外翻矯形器和手術(shù)，我們還能怎么拯救我們的大腳骨？

這里著重介紹2個(gè)主要的功能鍛煉辦法：

拇外翻的功能鍛煉①——雙足練習(xí)

取一個(gè)帶斜面的墊子或枕頭，腳趾頭抓放在軟墊的邊緣，抓握！

步驟：

①抓握；

②10-15S后放松；

③繼續(xù)抓，循環(huán)。

注意點(diǎn)：

①平時(shí)刷劇、看電影、打手機(jī)都可以鍛煉 ；

有中、輕度拇外翻的，不建議用腳底抓毛巾的方式，因?yàn)榇竽粗甘共簧狭Α?/p>

拇外翻的功能鍛煉②——單趾練習(xí)

取一段彈力帶，做成袢環(huán)套在拇趾上，通過拇趾力量鍛煉拇展肌的力量。

注意點(diǎn)：

①不要使用腳踝或單純用外部力量牽拉、偏斜；

②不要把大拇指翹起來，關(guān)鍵在于鍛煉拇展??；

③堅(jiān)持1-2秒，放松，循環(huán)。

道路千千萬萬條，是不是只有這兩個(gè)功能鍛煉方法呢？并不是，我過幾天補(bǔ)充幾個(gè)用彈力帶等方法，歡迎大家關(guān)注和交流。

PS：關(guān)于拇外翻的功能鍛煉小視頻、踝關(guān)節(jié)扭傷后康復(fù)的小視頻、跟腱術(shù)后的早期康復(fù)小小視頻已經(jīng)同步更新在頭條號(hào)“白露骨科攻略”、抖音號(hào)“白說了”歡迎大家查看。

2、腳趾矯正器有沒有用，拇外翻使用矯正器來進(jìn)行矯正的話是不是會(huì)好很多？相對(duì)手術(shù)是不是對(duì)腳趾要好很多？

1、足趾矯形器有一定的治療作用，但對(duì)于不同的患者可能存在很大的個(gè)體差異，即可能對(duì)某些患者有用，但對(duì)某些患者可能完全沒用，甚至?xí)斐上嚓P(guān)傷害。

2、腳趾矯形器，比如矯形器，主要是用來將一些腳趾固定在足部的某個(gè)位置，然后起到相關(guān)的矯正效果。這里的矯正儀器對(duì)嬰幼兒非常有效，但對(duì)成年人可能沒那么有效。對(duì)于局部畸形較輕的成年人，短時(shí)間內(nèi)使用這種器械的效果可能會(huì)更好，但對(duì)于畸形嚴(yán)重、時(shí)間較長的成年人，矯正效果就不那么好了。

3、有些患者使用一段時(shí)間后，這些部位會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)損傷甚至關(guān)節(jié)炎癥。另外，有些患者在達(dá)到一定程度的矯正后，可能會(huì)出現(xiàn)反復(fù)的情況。

本人腳趾外翻，可以通過佩戴一些矯正器矯正嗎？

如果帶矯正器確實(shí)是有一定緩解作用的，但是如果癥狀比較嚴(yán)重，持續(xù)的時(shí)間太長，想要糾正過來也是有一些困難的，糾正只能緩解疼痛，想要徹底的治愈，那就只能通過手術(shù)了，沒有什么其他的更明顯的更好的方法。如果是孩子在比較小的時(shí)候慢慢矯正是有好處的。

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