委靡不振 (wěi mǐ bù zhèn) : 委靡：也作“萎靡”，頹喪。形容精神不振，意志消沉。

愁眉苦臉 (chóu méi kǔ liǎn) : 皺著眉頭，哭喪著臉。形容愁苦的神色。

暮氣沉沉 (mù qì chén chén) : 暮氣：黃昏時的煙靄；沉沉：低沉。形容精神萎靡不振，缺乏朝氣。

沒精打彩 (méi jīng dǎ cǎi) : 形容精神不振，情緒低落。

妄自菲薄 (wàng zì fěi bó) : 妄：胡亂的；菲?。盒】?，輕視。過分看輕自己。形容自卑。

心如死灰 (xīn rú sǐ huī) : 死灰：已冷卻的灰燼。原指心境淡漠，毫無情感?，F(xiàn)也形容意志消沉，態(tài)度冷漠到極點(diǎn)。

垂頭喪氣 (chuí tóu sàng qì) : 垂頭：耷拉著腦袋；喪氣：神情沮喪。形容因失敗或不順利而情緒低落、萎蘼不振的樣子。

無精打彩 (wú jīng dǎ cǎi) : 形容不高興，提不起勁兒。

心灰意懶 (xīn huī yì lǎn) : 心、意：心思，意志；灰、懶：消沉，消極?；倚氖?，意志消沉。

自怨自艾 (zì yuàn zì yì) : 怨：怨恨，悔恨；艾：割草，比喻改正錯誤。原意是悔恨自己的錯誤，自己改正?，F(xiàn)在只指悔恨自己的錯誤。