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快點(diǎn)起床,想快速叫孩子起床

2025-08-28 符號(hào)

快點(diǎn)起床,想快速叫孩子起床

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又到了春季開學(xué)時(shí)間,相信很多家長都會(huì)和我一樣,最煩躁的不是送孩子去上學(xué),而是早上叫孩子起床的這段時(shí)間。輕聲細(xì)語地叫孩子起床約等于沒叫,不叫個(gè)三五遍,孩子根本不會(huì)起床??墒侨绻苯映镀鸨蛔樱瑳_著孩子大吼:“趕緊起床,再不起就遲到了!”然后配套的是對(duì)孩子一頓猛烈地拍打,希望通過類似人身攻擊似的叫醒方式,讓孩子快點(diǎn)起床,節(jié)約時(shí)間。

其實(shí)以上的這幾種做法,比如大吼大叫、拍打孩子或是直接抽走孩子的被子等等,這些都屬于“殺傷性的叫醒方式”,好像我們小的時(shí)候都從父母那里經(jīng)歷過,現(xiàn)在我們成了父母,又用同樣的方法還給了孩子。

有心理學(xué)家對(duì)這種“殺傷式的叫醒方式”進(jìn)行了研究,不良的叫醒方式,對(duì)于孩子有深遠(yuǎn)的影響:

比如可能造成孩子情緒暴躁、冷漠麻木、注意力不集中、容易攻擊別人、遇事容易沖動(dòng)等等。而且這些不經(jīng)意間對(duì)孩子造成的影響很可能是終身的,還有些影響甚至超乎我們的想象。

那么作為孩子的父母,我們都會(huì)以愛孩子為出發(fā)點(diǎn),絕不想無意傷害到孩子。那么怎樣的叫醒方式才會(huì)是比較健康合理又行之有效的呢?今天我們就來和爸媽們一起分享一下幾種方法。

【1】提前告知

爸媽們不要認(rèn)為自己是孩子的父母就可以為所欲為,在成長過程中非常重要的一點(diǎn)是要學(xué)會(huì)尊重孩子。在前一天晚上睡覺前就要提前告訴孩子幾點(diǎn)會(huì)叫TA起床,即便孩子是一個(gè)剛上幼兒園3歲的小寶寶,不知道時(shí)間觀,也要告訴他,一是培養(yǎng)孩子的時(shí)間觀念,讓孩子做到心里有數(shù);二是讓孩子心里有所準(zhǔn)備,即使第2天叫醒時(shí)會(huì)賴床,也會(huì)知道自己待一會(huì)兒就該起床了。

【2】輕撫叫醒

爸媽在叫孩子的時(shí)候,一定要輕輕地在孩子耳邊小聲說:“寶貝,該起床了,再不起床你就要遲到了哦!”常同時(shí)也要輕輕地拍拍孩子的背,讓孩子感受到父母的關(guān)愛。要讓孩子知道自己不起床的后果——上學(xué)遲到、不能吃早餐等等,要讓孩子自己學(xué)會(huì)承擔(dān),為自己賴床承擔(dān)后果。

爸媽們一定要掌握一點(diǎn),態(tài)度堅(jiān)定,語氣溫和。相信誰也不喜歡一大早就觸霉頭,聽到別人和自己吵架而壞了好心情。相信孩子也是如此,所以與其我們大吵大叫孩子也不起床,不如選擇輕撫叫醒。

【3】舒緩音樂

與其在廚房里制造聒噪的聲音或是在房間里來回踱步的拖鞋聲來影響孩子睡眠、叫孩子起床,不如選用舒緩的音樂試試叫孩子起床,既能夠提神醒腦,也能夠提升孩子的音樂素養(yǎng)。

特別提醒一下選擇叫醒的音樂最好在前一天晚上讓孩子自己選擇。這樣第二天早上放音樂的時(shí)候,TA就知道是應(yīng)該該起床的時(shí)間了。在放音樂的時(shí)候音量注意不要太大,舒緩即可。

【4】香味叫醒

還有一些爸媽會(huì)在家里給孩子準(zhǔn)備美味的早餐,我們也可以利用早餐的香味叫醒孩子。比如把做好的面條或是三明治端到孩子的面前,讓孩子自己來聞一下今天的早餐是什么,以便提起孩子的興致,讓孩子從睡夢中起床,以達(dá)到叫醒的目的。

或是不告訴孩子做的食物,讓孩子躺在床上猜猜“今天早上做的早餐是什么呢?”相信如果家里有一個(gè)吃貨寶寶,這一招一定非常好用。

【5】轉(zhuǎn)移注意

有些孩子有起床氣,爸媽叫TA的時(shí)候就會(huì)各種哼唧,甚至發(fā)脾氣。在這種狀況下,爸媽們千萬不要著急,更不要“中計(jì)”。可以輕輕地拍拍孩子,抱抱孩子,和孩子聊一聊:

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